Achtsamkeit und Psychologie

An diesem ersten von 4 Achtsamkeitstagen in der Themenreihe „Achtsamkeit und Psychologie„, heute „Buddhistische Psychologie und Positive Psychologie“ hast Du die Gelegenheit, Deine seelische Kraft nachhaltig durch Intelligentes Meditieren nach Thich Nhat Hanh mit anderen gemeinsam zu stärken.

Gemeinsam in Stille

Mit wunderschönen Achtsamkeitsmeditationen (Klangmeditation, Sitzmeditation, Gehmeditation, Essmeditation, „Samen der Freude wässern“ und meditativem achtsamem Gespräch) und angenehmen kurzen interaktiven Impulsvorträgen kommst Du ganz bei Dir zuhause an. Du erholst Dich tief, genießt die besondere Kraft, in Gemeinschaft mit anderen zu meditieren, achtsame Gespräche zu führen. Du lernst völlig mühelos zu diesem spannenden Thema Wesentliches kurz und knackig, um es dann sofort in kleinen Partnerübungen anzuwenden.

Buddhistische Psychologie und Positive Psychologie

Der heutige Schwerpunkt liegt auf Inhalten der buddhistischen Psychologie und der Positiven Psychologie. Mühelos, mit entspannenden Übungen, kommen wir diesen beiden Gebieten näher, indem wir sie gemeinsam erfahrbar machen. Wesentlich dabei ist die Umsetzbarkeit für Deinen Alltag dabei zu fokussieren.

„Positive Psychologie wurde 1954 von dem US-amerikanischen Psychologen Abraham Maslow eingeführt und in den 1990er Jahren von dem US-amerikanischen Psychologen Martin Seligman wieder aufgegriffen. Im Gegensatz zur traditionellen defizitorientierten Psychologie befasst sich die Positive Psychologie mit den positiven Aspekten des Menschseins, so werden etwa Glück, Optimismus, Geborgenheit, Vertrauen, individuelle Stärken, Verzeihen (Vergebung) oder auch Solidarität behandelt. Inzwischen benennt der Begriff eine Strömung (möglicherweise eine Schule) innerhalb der Psychologie.“ Wikipedia 

Anmeldung 

Du kannst Dich per Mail anmelden unter  info@claudia-iseler.eu

Ich freue mich auf einen wundervollen Tag in Achtsamkeit mit Dir! Deine Claudia Iseler