Wann: 15.04.2018 | 12:00 - 18:00 Uhr
Achtsamkeit und Psychologie
An diesem dritten Achtsamkeitstag aus der Reihe „Achtsamkeit und Psychologie“ hast Du die Gelegenheit, zu entschleunigen, Dich tief zu entspannen, Dich mit Dir selbst und dem, was Dich ausmacht, tief zu verbinden und wertvolle neue Impulse für die Gestaltung Deines Alltags mitzunehmen. Du kannst Deine seelische Kraft nachhaltig durch Intelligentes Meditieren nach Thich Nhat Hanh mit anderen gemeinsam stärken. Du hast die Möglichkeit, Wege zu erlernen und zu erproben, diese Praxis für den Alltag anzuwenden. Die Achtsamkeitstage bauen aufeinander auf, sind aber jeweils in sich geschlossen, sodass Du auch teilnehmen kannst, wenn Du an den anderen beiden Tagen nicht mit dabei warst. Die Veranstaltung ist für AnfängerInnen und Praxiserfahrene gleichermaßen geeignet.
Gemeinsam in Stille
Mit wunderschönen Achtsamkeitsmeditationen, z. B. Klangmeditation, Sitzmeditation, Gehmeditation, Essmeditation, „Samen der Freude wässern“, Singen und meditativem achtsamem Gespräch kannst Du einen Tag in der wunderschönen ostbelgischen Natur 9 km von Aachen entschleunigen, dich entspannen, Dich mit Dir selbst tief verbinden, Kraft in der Stille und der Gemeinschaft finden und dich so für Deinen Alltag tief und heilsam nähren.
Gelingende Beziehungen
Das Wichtigste für unser Glück im Leben sind Beziehungen: zu Partnerin/ dem Partner, der Kollegin, dem Enkel, den Söhnen und Töchtern, den Eltern, zu Freundinnen und Freunden, den Nachbarinnen und Nachbarn – zu allen Menschen, die in unserem Leben eine Rolle spielen. Am heutigen Achtsamkeitstag schauen wir tief in die Bedingungen, die wir brauchen, um unsere Beziehungen erfüllend und stabil zu gestalten. Dabei beziehen wir all das mit ein, was jede/r von uns mitbringt an guten Gestaltungsressourcen.
Anmeldung
Du kannst Dich anmelden unter info@claudia-iseler.eu. Weitere Informationen erhältst Du einige Tage vor dem Achtsamkeitstag via E-Mail.
Ich freue mich sehr auf gemeinsame Achtsamkeitspraxis mit gelingenden Beziehungen in unserer kleinen Gemeinschaft und darauf, wenn wir einander (wieder) ein bisschen mehr kennenlernen!
Frühlingsglückliche HERZensgrüße von
Deiner Claudia Iseler