Wann: 10.06.2017 | 12:00 - 18:00 Uhr

Achtsamer heilsamer Umgang mit Angst und anderen schwierigen Emotionen.

An einem Achtsamkeitstag hast Du die Gelegenheit,  Dir selbst und anderen Menschen in Stille zu begegnen – und dieses Mal den achtsamen heilsamen Umgang mit Angst und anderen schwierigen Emotionen zu studieren und zu erlernen. Auch wenn es nicht üblich ist, darüber zu sprechen: Angst ist eines unserer Basisgefühle. Sie braucht etwas Aufmerksamkeit, um einen heilsamen Umgang damit zu finden. Die Übung der traditionellen Achtsamkeitsmeditation und die Reflexion über die Ursachen von Angst im Kontext mit der angewandten Neurobiologie von Prof. Gerald Hüther sind dabei ganz wesentliche Unterstützung.

Viele wunderschöne Meditationen

Achtsamkeitsmeditationen mit anderen zu üben schafft eine sehr heilsame Atmosphäre. Darin entstehen innerer Frieden, Du kommst ganz bei Dir selbst an, Du hörst auf mit Deinem Alltagsmodus und beginnst einen Prozess tiefer Begegnung. Mit Dir selbst. Mit anderen. Du bist eingeladen, in diese Atmosphäre einzutauchen und mit zu üben. Sitzmeditation, Gehmeditation in der zauberhaften ursprünglichen Landschaft in Ostbelgien 9 km von Aachen, Essmeditation und meditatives Gespräch, alles unter fachlicher Anleitung und Begleitung, sehr persönlich und individuell. Komm zu einem Tag ganz für dich!

Anmeldung

Anmelden und Information unter Mobil : 0(049)176-2333-8027 oder Mail info@Claudia-Iseler@eu

Ich freue mich auf einen wundervollen achtsamen Übungstag mit ganz viel Freude und tiefer Begegnung!

Deine Claudia