Wissenschaft des Geistes

Der Achtsamkeitspraxis habe ich mich sehr behutsam nähern können und eine spirituelle Praxis sorgfältig aufbauen können, mit der ich diese Leere füllen kann. Sehr hilfreich war dabei für mich das Studium des angewandten Buddhismus, einer explizit nicht religiösen Lehre des vietnamesischen Zenmeisters , Lehrers, Poeten und Friedensaktivisten Thich Nhat Hanh, meines Lehrers. Dieser beschreibt sehr detailliert und ohne religiöse Verbrämungen eine 2.600 Jahre alte Wissenschaft des Geistes, die sich heute im Zeitalter der Neurowissenschaften als erstaunlich exakt auch wissenschaftlich nachweisen lässt. Dabei wird gelehrt, wie der Geist trainiert werden kann, um wahrhaft glücklich zu leben und um uns mit uns selbst und unserer wahren Natur zu verbinden und diese wahre Natur tief zu leben und zu genießen. Das habe ich in meinem Leben als sehr heilend erlebt, und es hat in mir den aufrichtigen Wunsch wachsen lassen, diese Fähigkeiten der Selbstheilung in einer Gemeinschaft an viele andere Menschen weiter zu geben.