Verbundenheit mit uns selbst
In unserer Achtsamkeitspraxis unterstützen wir gezielt alle drei Glücks-Voraussetzungen. Durch Meditation und Kontemplation verbinden wir uns mit uns selbst und kommen bei uns selbst wieder an. Wir hören auf, vor uns selbst wegzulaufen. Wir sind wieder in uns selbst Zuhause. Wir spüren unsere Ganzheit von Körper und Geist. Sie werden wieder eins. Wir verbinden uns wieder mit unseren freudigen und leichten Gefühlen. Wir lernen, mit den schmerzlichen oder unangenehmen Gefühlen, denen wir möglicherweise im Innern begegnen, heilsam umzugehen. Dann ist es nicht mehr erforderlich, vor uns selbst davon zu laufen. Wir können in uns selbst zu Hause bleiben und das Leben genießen.
ja, sehr gut formuliert. Verbunden mit uns selbst, damit wir mit allen und allem verbunden sein können. Ein lebenslanger Prozess…..
Danke , liebe Claudia!
Viele Grüße aus Frankfurt
Petra
Schön, dass Du Deine Resonanz mit mir und uns teilst, liebe Petra! Danke!
Viele Grüße aus Ostbelgien und Aachen,
Claudia